Шаманский танец
Михаил Декан | 11.11.2023
Одновременно с движениями можно воспроизводить шаманские звуки, пение или молитвы. Звук также способен помочь сосредоточиться и войти в состояние транса.
Концентрация и визуализация. Важно сосредоточиться на своих мыслях и визуализировать свои желания или цели. Самые могущественные ритуалы основаны на вере в их реализацию.
Поддержка и участие сообщества. Шаманские пляски часто проводились вместе с другими людьми, поэтому поддержка и участие сообщества могут усилить эффект ритуала.
После завершения пляски может быть полезно провести некоторое время в медитации или покое, чтобы полностью восстановиться и проинтегрировать полученные впечатления.
Важно отметить, что шаманские пляски могут иметь различные цели и использоваться в разных контекстах. Они могут быть исцеляющими, восстановительными, созидательными или ритуальными. Каждый может найти свой собственный подход и адаптировать их под свои нужды и верования.